潮人春日保健民谚

    《黄帝内经》有载:“智者之养生也,必须顺应四时而适寒暑。”春日节令的谚语,是潮人先贤从生活实践中体会到“春天气候多变”,通过观察研究天文、气候、物候的结晶,具有一定的科学性、哲理性、实用性和趣味性,教人春日养生保健的启示。如: 正月冻死牛,二月冻死马,三月冻死老“枥假”(指体弱者)。 春天孩儿脸,一天变三变。 二月休把棉衣撇,三月还有桃花雪。 春捂秋冻,防御风邪。春不忙脱衣,衣着适时宜。 春寒莫忘添衣,伤风感冒流鼻(鼻涕)春冷冻骨寒,阴冷莫过倒春寒。未食五月粽,破裘唔甘放。食了端午粽,始把棉衣送。若要小儿安,常带三分寒。春天起暖风,当心热伤风春防风,又防寒。风为百病之长。 春天不可薄衣,伤风寒凉打喷嚏。 春食韭菜,祛病消灾。三月三,荠菜当灵丹。

作者: 
彭锦
来源: 
《汕头特区晚报》(2006.03.29)
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